げんき開発研究所スタッフブログ【和歌山県立医科大学 げんき開発研究所】

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ミニレッスン♪


みなさま、おはようございます

げんき開発研究所の園田です!

更新できておらず、申し訳ございませんでした。。


最近は、暖かくなったり、冷えたりと
体調を崩しやすい気候が続いていますね


年度始めで、忙しい時期ですが
体調管理にお気をつけください



さて、午前中は4月から復帰された武市トレーナーの

ミニレッスンでした(^O^)♪


始めに、みんなでラジオ体操!!

そして、げんきにスクワットです




みんなで声を出しながら




最後は、音楽をかけて、、


リラックスしながらストレッチです




みなさまとても気持ち良さそうでした


おつかれさまでした




午後は、中村トレーナーが担当いたします!


是非、ご参加ください






げんき開発研究所









ミニレッスン、トレーニング、トレーナー
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実習生が来ています!


みなさま、おはようございます

げんき開発研究所の園田です!



先ほど開所いたしましたが、

次々と会員様が来られております

月曜日はいつもにぎやかです!!

今週もげんきに頑張りましょう



さて、2月8日から約2週間、実習生がきています!

大阪体育大学 中内真悠さん 

陸上競技部で、やり投を専門として頑張っています!



先日、初めてのミニレッスンを終え、

本日は、午前・午後 両方のレッスンを

担当していただきます



テーマは

「肩まわりの柔軟性」です!



レッスンを受け終わった会員様から、

「肩が軽くなった」という声もありました





みなさま、ぜひご参加ください







げんき開発研究所









ミニレッスン、実習生、研究所
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2月に入りました!



みなさま、こんにちは

げんき開発研究所の園田です!



2月になりました

寒い日が続いていますね、、

昨晩からパラパラと雪が降り始め、
今朝は、少し雪が積もっていました


みなさま、足元にお気をつけてお越しください



さて、2月の開所予定をお知らせいたします。


12日(月)は振替休日


24日(土)は第四土曜日


のため、お休みとなります!


お間違えのないようお願いいたします




受付にミニカレンダーも置いております!


ちょうど良いサイズでとても便利ですよ


ご自由にお取りください(^^)♪




それでは、今日も1日げんきに頑張りましょう






げんき開発研究所










2月、雪、トレーニング
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スポーツセミナーのお知らせです!



みなさま、おはようございます

げんき開発研究所の園田です!


先週は雪が降ったりと、最近すごく冷えますね


インフルエンザも流行っているので、
体調管理には十分お気をつけください




さて、伝承館スポーツセミナーのお知らせです!

今年度最後のスポーツセミナーとなります


講師は、、、中村トレーナーです!!




テーマ


「ラジオ体操の基礎を学ぼう



ホントはすごい!?ラジオ体操!

小学校の夏休みや健康体操としておなじみのラジオ体操、

みなさんどこまで知っていますか?

正しいからだの動かし方やその効果まで、

わかりやすくお話しながら実践いたします。

将来のための健康づくり、ラジオ体操から始めましょう!



日時:2月17日(土)13:30〜14:30

場所:フォルテワジマ3階 多目的ホール


申し込み方法:

電話・FAX・メールにて、

氏名電話番号2/17セミナー参加希望と明記の上

お申し込みください。



お問い合わせ

わかやまスポーツ伝承館

TEL:073-423-2215



トレーニングルームに入って左側にチラシも

置いておりますのでご自由にお取りください


定員は50名ですのでお早めに!


ぜひ!ご参加ください









げんき開発研究所












スポーツセミナー、ラジオ体操、研究所
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明けましておめでとうございます!




みなさま、こんばんは!

げんき開発研究所の園田です



そして、

新年明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします



年末年始はどのようにお過ごしでしたか


休み明けは、みなさま「キツイ〜といいながらも

がんばっておられました(^^)


今年も1年、げんきにトレーニングしましょう



さて、1月の開所予定をお知らせいたします!



27日(土)は第4土曜日のためお休みとなります。




そして、明日からのミニレッスンの予定です!




ぜひご参加ください

よろしくお願いいたします




閉館まであと30分ほどですが、


みなさま、まだまだがんばっておられます


本日も1日お疲れさまでした!



明日もみなさまのご来所を

心よりお待ちしております(^^)







げんき開発研究所













研究所、ミニレッスン、新年
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今年も1年ありがとうございました!


みなさま!こんばんは。

げんき開発研究所の園田です



本日、2017年最後の開所日となります!!



最近は、開所前のいつもの清掃に加えて、

床を磨いたり、備品の整理をしたりと

大掃除を行っていました


スッキリと新年を迎えられそうです



そして、今年最後のミニレッスンは、、、





川端トレーナー でした!!



ミニレッスン納めにぴったりの


ちょっときつめ?のトレーニングでした


みなさま、おつかれさまでした




年始は、1月4日(木)から開所いたします





今年も1年、当研究所をご利用いただき


ありがとうございました。


来年もどうぞよろしくお願いいたします。



良いお年をお迎えください






げんき開発研究所







年末、2017、トレーニング、研究所
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年末年始の予定です!



げんき開発研究所の園田です



タイトルのとおり、げんき開発研究所の

年末年始の予定をお知らせいたします!!





年末は、28日(木)まで開所いたします。



12月29日(金)〜 1月3日(水)


はお休みとなります。



年始は、1月4日(木)から通常通り


10時〜21時まで開所いたします。




よろしくお願いいたします






げんき開発研究所

















年末年始の予定、ミニレッスン、研究所
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素敵なブログですね。
閲覧させてもらいました。
こちらにもぜひ遊びに来てください。

http://loser-john-4.jugem.jp/

[ 常闇の塔 ] 2017/12/26 8:32:47 [ 削除 ] [ 通報 ]

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クリスマスですね(^O^)



みなさま、おはようございます!

げんき開発研究所の園田です


今日は12月25日!すね

わたしは昨日、ケーキを食べました

みなさまはどうお過ごしでしょうか



げんき開発研究所では、いつもと変わらず、

多くの方が元気にトレーニングされております


午前のミニレッスンは、中山トレーナー!!

ボールを使ったトレーニングをしております




みなさまがんばっています(^O^)




そして、ミニレッスン予定です


今年も残り、7日!!


28日(木)まで開所しております。



みなさまのご来所をお待ちしております






げんき開発研究所















クリスマス、年末年始、トレーニング
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12月です!!


みなさま、こんにちは!

げんき開発研究所の園田です



あっという間に11月が終わり、12月に入りました!!


ということで、開所予定のお知らせです




23日(土)は天皇誕生日 でお休みです!

年末は、29日(金)からお休みとなります


年末年始の予定につきましては、

後日改めてお知らせいたします。

よろしくお願いいたします




今年もあと少しとなりました
みなさまはどんな1年でしたか、、




げんき開発研究所





12月、トレーニング、ミニレッスン
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10月の利用状況のお知らせです♪



みなさま、こんにちは

げんき開発研究所の園田です!


本日2度目の更新です



今回は、、

トレーニングルームご利用状況をお知らせいたします!


当施設をより快適に活用していただくため、
曜日・時間ごとのご利用状況を掲示させていただきました




↓ 10月 のご利用状況とミニレッスン参加状況です。





見づらくなってしまいましたが、、


11時・15時はミニレッスンのため、多くの方がご利用されます。


特に月曜日に多くの方が来られております!


夕方は18時ごろのご利用が多く、17時〜19時にかけて


混雑することが多いという状況でした。




トレーニングルームにも掲示しておりますので、

混雑状況の確認や来所時間の参考にご活用ください






本日も21時まで開所しております。

みなさまのご来所をお待ちしております





げんき開発研究所












ミニレッスン、利用状況、研究所
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和歌山県民の健康づくり&競技力向上を目的に設立した和歌山県立医科大学トレーニングセンタースタッフのブログです。健康づくりや競技力向上、そして研究所に関する情報、スタッフのつぶやきを投稿致します。
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