げんき開発研究所スタッフブログ【和歌山県立医科大学 げんき開発研究所】

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あすのWA!に紹介されました!

こんばんは
げんき開発研究の中村です


少し前のお話になりますが、NHK和歌山による「あすのWA!」のコーナーにて当研究所のサポートの様子を取り上げていただきました


射撃競技のエアピストルで活躍する選手の特集として組まれたもので、その一部に私達の行うサポートの内容が紹介されていました

色んな角度から姿勢を見る様子や・・・

撃つ時の姿勢のチェックをしている様子が映っていました


この他にも、当研究所では様々な選手の頑張りをサポートしています

今後もアスリート達のサポートを頑張っていきたいと思います




れでは、明日のみなさんのご来所をお待ちしております




げんき開発研究所


医科学サポート
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測定を実施しました!!!


みなさま、こんにちは

げんき開発研究所の園田です!


さて、先日実施しました

医・科学チェックの様子をお知らせいたします


今回は、相撲とサッカーの選手の13名でした!



無酸素パワーの測定の様子です




次は、最大酸素摂取量の測定


最後まで頑張っていました



サッカーの皆さまは、


筋力測定、総合体力測定、無酸素パワー、最大酸素摂取量


などを1日で行う、ハードスケジュールでした



選手のみなさま、お疲れ様でした(^^)!



次の測定は、20日(日)


和歌山北高校長距離の選手です


また測定の様子を更新させていただきます




それでは、本日もご来所をお待ちしております




げんき開発研究所





測定、国体
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ミニレッスン!(ゴムチューブ)

おはようございます
げんき開発研究所の高士です。

5月も半分が過ぎましたね…
速いっっっ


今日も朝から会員様がたくさん来られています。
ここ最近は新規の方も多いです



午前のミニレッスンの担当は、中村トレーナー。
ゴムチューブを使ったトレーニングとなっていました

みなさん、「きついっっ!」と言いながらもどことなく楽しげにやられていました。(さすがです







午後のミニレッスンは、高士が担当となっています

今日もよろしくお願い致します。


げんき開発研究所


ゴムチューブトレーニング
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月曜日です!



おはようございます

げんき開発研究所の園田です!


昨日はすごい雨でしたね、、

みなさま大丈夫でしたか??


今の時期は過ごしやすい気候なので

晴れてほしいですよね


今週末も天気が崩れる予報となっていますが、

雨にも負けず!げんきにトレーニングしましょう


そして、今日は月曜日!

朝からたくさんの会員様が来られています


人数が多いので、武市トレーナーが

「ミニレッスンなにしようかなあ〜〜

と悩んでいました(笑)


そろそろレッスンが始まりますね(^^)


また後日、先日の国体測定の様子を

ご報告させていただきたいと思います



本日もみなさまのご来所をお待ちしております






げんき開発研究所








レッスン、雨、トレーニング
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測定のお知らせです!



おはようございます!

げんき開発研究所の園田です


今日は晴れです

朝からいい天気だと、1日がんばろうという

気持ちになれますよね(^^)♪


今日もげんきにいきましょう〜〜


さて、測定のお知らせです!!

今週土曜日、5月12日(土)

医科学チェックを実施いたします!


今回は、相撲・サッカーの選手13名です



トレーニングルームは通常通り開所しておりますが、

10時〜13時の時間帯は

測定のため、ストレッチエリアが使用できません。


ご利用のお客様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、

ご理解の程よろしくお願い申し上げます。


測定の様子は、後日更新させていただきます



もうすぐミニレッスンの時間ですね!!!

午前は私、園田が担当させていただきます

今日はダンベルを使ったトレーニング

ぜひ!ご参加ください(^O^)


お待ちしております





げんき開発研究所







測定、国体、レッスン
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ミニレッスン♪

みなさん、こんにちは
げんき開発研究所の高士です。


今日の天気は曇り
天気はやっぱり、晴れがいいですね
またあじさいがキレイな季節になりました

あじさいの花言葉は、「家族団欒(かぞくだんらん)」という意味を持っているそうです。


もうすぐ母の日(13日)でもあるので、
あじさいの花を贈っても素敵なのでは!?



今日の午前のミニレッスンの様子です。
担当は吉松トレーナー

上半身を中心に、ストレッチポールやボールを使って
ウォーミングアップやトレーニングを行っていました




レッスンが終った後、
会員様から「よぉー、効いたわ。」と
スッキリした顔をされていました

良かったです


本日もよろしくお願い致します


げんき開発研究所


健康、ストレッチ、げんき
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5月の開所予定とミニレッスン

みなさん、こんにちは
げんき開発研究所の高士です。


今週の天気は雨が多いですね…。
気温もグッと下がりましたが、



しかしっっっっ
今日もフロアではみなさんがげんきに運動されています
会員様から「やっぱり運動したら暑いな!」と
げんき発言頂きました

ということで、5月の開所予定をお知らせします。






26日 第4土曜日

のためお休みになります



また、今週のミニレッスンの予定は、
こちらになっています




最後に今日の午前のミニレッスンの様子です。
担当は武市トレーナー

ラジオ体操から始まり、
下半身をしっかりトレーニングしました
また、最後はゆっくりとした音楽でストレッチ







午後は、川端トレーナーのレッスンになっています。

本日もよろしくお願いします



げんき開発研究所



健康、ストレッチ、スケジュール
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ゴールデンウィーク明けの研究所!!

みなさま、こんにちは
げんき開発研究所の高士です。

5月のゴールデンウィークが終わりましたね。
みなさまはどんな連休を過ごされましたか


今日は、あいにくの雨ですが…
連休明けもあって、今日も多くの会員様がご来所されております。


写真は、午前のミニレッスンの様子です
担当は、中山トレーナーでした

最後はゆっくりストレッチして、みなさんご満悦な様子でした。







午後は、中村トレーナーが担当致します。


今週もげんきに過ごしましょう


トレーニング、ストレッチ、ミニレッスン
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ミニレッスン♪


みなさま、おはようございます

げんき開発研究所の園田です!

更新できておらず、申し訳ございませんでした。。


最近は、暖かくなったり、冷えたりと
体調を崩しやすい気候が続いていますね


年度始めで、忙しい時期ですが
体調管理にお気をつけください



さて、午前中は4月から復帰された武市トレーナーの

ミニレッスンでした(^O^)♪


始めに、みんなでラジオ体操!!

そして、げんきにスクワットです




みんなで声を出しながら




最後は、音楽をかけて、、


リラックスしながらストレッチです




みなさまとても気持ち良さそうでした


おつかれさまでした




午後は、中村トレーナーが担当いたします!


是非、ご参加ください






げんき開発研究所









ミニレッスン、トレーニング、トレーナー
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はじめまして、高士です。


みなさん、はじめまして
げんき開発研究所に4月から勤務することになりました、
高士 真奈(たかし まな)です。

神奈川県出身で、以前は山口県に住んでいました
その影響もあって、魚(特にお刺身)が大好きです

和歌山県でも美味しい食べ物を探しているので、
みなさんからオススメのものがあったら是非教えてください


これから、みなさまと一緒にげんきよく、からだを動かして
またお役に立てるように頑張ります
よろしくお願いします。

みなさまのご来所をこころからお待ちしております!!






レッスン
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和歌山県民の健康づくり&競技力向上を目的に設立した和歌山県立医科大学トレーニングセンタースタッフのブログです。健康づくりや競技力向上、そして研究所に関する情報、スタッフのつぶやきを投稿致します。
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