げんき開発研究所スタッフブログ【和歌山県立医科大学 げんき開発研究所】

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ミニレッスン♪


みなさま、おはようございます

げんき開発研究所の園田です!

更新できておらず、申し訳ございませんでした。。


最近は、暖かくなったり、冷えたりと
体調を崩しやすい気候が続いていますね


年度始めで、忙しい時期ですが
体調管理にお気をつけください



さて、午前中は4月から復帰された武市トレーナーの

ミニレッスンでした(^O^)♪


始めに、みんなでラジオ体操!!

そして、げんきにスクワットです




みんなで声を出しながら




最後は、音楽をかけて、、


リラックスしながらストレッチです




みなさまとても気持ち良さそうでした


おつかれさまでした




午後は、中村トレーナーが担当いたします!


是非、ご参加ください






げんき開発研究所









ミニレッスン、トレーニング、トレーナー
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はじめまして、高士です。


みなさん、はじめまして
げんき開発研究所に4月から勤務することになりました、
高士 真奈(たかし まな)です。

神奈川県出身で、以前は山口県に住んでいました
その影響もあって、魚(特にお刺身)が大好きです

和歌山県でも美味しい食べ物を探しているので、
みなさんからオススメのものがあったら是非教えてください


これから、みなさまと一緒にげんきよく、からだを動かして
またお役に立てるように頑張ります
よろしくお願いします。

みなさまのご来所をこころからお待ちしております!!






レッスン
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新年度スタートしました(^^)♪

みなさま!お久しぶりです!

げんき開発研究所の中山です


新年度がスタートして、

もう1週間が過ぎましたね!!

私は今年で7年目です。わお!

新人のときは、一番最年少だった私も、

今となれば・・・笑 まだまだ気持ちは若いですよー!!



さて、私の話はおいといて、

研究所では、新年度になり2つ嬉しいことが♪

まずは、会員様に大人気の

武市トレーナーが育休から復帰されました

待ってました〜



そして、新しいスタッフも増えました(^^)

高士 真奈 トレーナーです♪

入り口には、プロフィールを貼り出しているので

ぜひご確認ください


スタッフ陣もさらに充実しましたので、

今年度もぜひぜひ研究所でトレーニング!!

がんばっていきましょう〜(^^)♪



新人スタッフといえば・・・

新人恒例のミニレッスンテスト!があります。


会員様に対して行うミニレッスンですが、

担当する前にはスタッフ全員からOKが出ないとダメなんです

効果的なレッスンを提供するために、

スタッフ間で確認しながら担当させて頂いています!


本日の朝も行いましたので、その様子を覗き見




腹筋をピンポイントで刺激し、


体幹の軸を意識する内容となってます


本日、午後のミニレッスンから


高士トレーナーが担当しますので、ぜひご参加ください♪



皆様のご来所お待ちしております!!







和歌山市、体操、ストレッチ、ダイエット
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実習生が来ています!


みなさま、おはようございます

げんき開発研究所の園田です!



先ほど開所いたしましたが、

次々と会員様が来られております

月曜日はいつもにぎやかです!!

今週もげんきに頑張りましょう



さて、2月8日から約2週間、実習生がきています!

大阪体育大学 中内真悠さん 

陸上競技部で、やり投を専門として頑張っています!



先日、初めてのミニレッスンを終え、

本日は、午前・午後 両方のレッスンを

担当していただきます



テーマは

「肩まわりの柔軟性」です!



レッスンを受け終わった会員様から、

「肩が軽くなった」という声もありました





みなさま、ぜひご参加ください







げんき開発研究所









ミニレッスン、実習生、研究所
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2月に入りました!



みなさま、こんにちは

げんき開発研究所の園田です!



2月になりました

寒い日が続いていますね、、

昨晩からパラパラと雪が降り始め、
今朝は、少し雪が積もっていました


みなさま、足元にお気をつけてお越しください



さて、2月の開所予定をお知らせいたします。


12日(月)は振替休日


24日(土)は第四土曜日


のため、お休みとなります!


お間違えのないようお願いいたします




受付にミニカレンダーも置いております!


ちょうど良いサイズでとても便利ですよ


ご自由にお取りください(^^)♪




それでは、今日も1日げんきに頑張りましょう






げんき開発研究所










2月、雪、トレーニング
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スポーツセミナーのお知らせです!



みなさま、おはようございます

げんき開発研究所の園田です!


先週は雪が降ったりと、最近すごく冷えますね


インフルエンザも流行っているので、
体調管理には十分お気をつけください




さて、伝承館スポーツセミナーのお知らせです!

今年度最後のスポーツセミナーとなります


講師は、、、中村トレーナーです!!




テーマ


「ラジオ体操の基礎を学ぼう



ホントはすごい!?ラジオ体操!

小学校の夏休みや健康体操としておなじみのラジオ体操、

みなさんどこまで知っていますか?

正しいからだの動かし方やその効果まで、

わかりやすくお話しながら実践いたします。

将来のための健康づくり、ラジオ体操から始めましょう!



日時:2月17日(土)13:30〜14:30

場所:フォルテワジマ3階 多目的ホール


申し込み方法:

電話・FAX・メールにて、

氏名電話番号2/17セミナー参加希望と明記の上

お申し込みください。



お問い合わせ

わかやまスポーツ伝承館

TEL:073-423-2215



トレーニングルームに入って左側にチラシも

置いておりますのでご自由にお取りください


定員は50名ですのでお早めに!


ぜひ!ご参加ください









げんき開発研究所












スポーツセミナー、ラジオ体操、研究所
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明けましておめでとうございます!




みなさま、こんばんは!

げんき開発研究所の園田です



そして、

新年明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします



年末年始はどのようにお過ごしでしたか


休み明けは、みなさま「キツイ〜といいながらも

がんばっておられました(^^)


今年も1年、げんきにトレーニングしましょう



さて、1月の開所予定をお知らせいたします!



27日(土)は第4土曜日のためお休みとなります。




そして、明日からのミニレッスンの予定です!




ぜひご参加ください

よろしくお願いいたします




閉館まであと30分ほどですが、


みなさま、まだまだがんばっておられます


本日も1日お疲れさまでした!



明日もみなさまのご来所を

心よりお待ちしております(^^)







げんき開発研究所













研究所、ミニレッスン、新年
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今年も1年ありがとうございました!


みなさま!こんばんは。

げんき開発研究所の園田です



本日、2017年最後の開所日となります!!



最近は、開所前のいつもの清掃に加えて、

床を磨いたり、備品の整理をしたりと

大掃除を行っていました


スッキリと新年を迎えられそうです



そして、今年最後のミニレッスンは、、、





川端トレーナー でした!!



ミニレッスン納めにぴったりの


ちょっときつめ?のトレーニングでした


みなさま、おつかれさまでした




年始は、1月4日(木)から開所いたします





今年も1年、当研究所をご利用いただき


ありがとうございました。


来年もどうぞよろしくお願いいたします。



良いお年をお迎えください






げんき開発研究所







年末、2017、トレーニング、研究所
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年末年始の予定です!



げんき開発研究所の園田です



タイトルのとおり、げんき開発研究所の

年末年始の予定をお知らせいたします!!





年末は、28日(木)まで開所いたします。



12月29日(金)〜 1月3日(水)


はお休みとなります。



年始は、1月4日(木)から通常通り


10時〜21時まで開所いたします。




よろしくお願いいたします






げんき開発研究所

















年末年始の予定、ミニレッスン、研究所
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素敵なブログですね。
閲覧させてもらいました。
こちらにもぜひ遊びに来てください。

http://loser-john-4.jugem.jp/

[ 常闇の塔 ] 2017/12/26 8:32:47 [ 削除 ] [ 通報 ]

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クリスマスですね(^O^)



みなさま、おはようございます!

げんき開発研究所の園田です


今日は12月25日!すね

わたしは昨日、ケーキを食べました

みなさまはどうお過ごしでしょうか



げんき開発研究所では、いつもと変わらず、

多くの方が元気にトレーニングされております


午前のミニレッスンは、中山トレーナー!!

ボールを使ったトレーニングをしております




みなさまがんばっています(^O^)




そして、ミニレッスン予定です


今年も残り、7日!!


28日(木)まで開所しております。



みなさまのご来所をお待ちしております






げんき開発研究所















クリスマス、年末年始、トレーニング
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和歌山県民の健康づくり&競技力向上を目的に設立した和歌山県立医科大学トレーニングセンタースタッフのブログです。健康づくりや競技力向上、そして研究所に関する情報、スタッフのつぶやきを投稿致します。
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