げんき開発研究所スタッフブログ【和歌山県立医科大学 げんき開発研究所】

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ホワイトデーですね☆


みなさま、こんにちは!
げんき開発研究所の井上です

今日はホワイトデーですね!
この前の日曜日は、近鉄百貨店の駐車場が満車でした。
きっと中は男性で溢れていたんでしょうね

遅くなりましたが、今週のミニレッスンを発表します!
木曜の午後以降は、順次発表させていただきます。


3月に入ったばかりだと思っていたのに、

気がついたらもう14日と、3月も半分ぐらいすぎておりました

もうすぐ桜が咲いて、お花見の季節になりますね


私もあと6日で試合(記録会)が始まるので、

トレーニングと、ウエイトコントロールに励んでおります


もう春も目前!!

暖かくなるのが楽しみですね


ちなみに今日は、産休に入った武市研究員の出産予定日でもあります

元気な赤ちゃんが産まれるよう、応援していてくださいね

私も朝からワクワクドキドキしております

また続報をお待ちください(^^)



本日も21時まで開所しております。

みなさまの来所をおまちしております。






ホワイトデー、ミニレッスン、トレーニング
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実習生が来ました♪


みなさま、こんにちは!
げんき開発研究所の井上です

タイトルの通り、今日から27日まで
実習生が来ております

正玄智彦くんです
大阪体育大学の3年生です(^^)

会員様に自己紹介すると、
めずらしい名前!!と何度も言われておりますが、
なんて読むかわかりますか?

しょうげん」くんです
わたしも初めて出会いました。
とっても珍しいですね

また、ミニレッスンなど担当してもらうと思うので、
ぜひ覚えてくださいね


話はかわりまして、昨日からWBCが始まりましたね
私はいままでまーーーーったく野球見なかったんですが、
山田哲人がかっこよくて、昨日は必死に応援しました(笑)

初戦白星発進できて、ほっとしましたね
これから、楽しみな日々が続きますね!!

昨日の夜トレーニングに来た会員様もテレビにくぎづけでした
トレーニングに来て、みんなで野球の応援するのも楽しいですね
今日も19時からオーストラリア戦があります!
みんなで応援しましょう


本日も21時まで開所しております。
みなさまの来所をお待ちしております!



トレーニング、ストレッチ、実習生
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今週のミニレッスンの予定♪


みなさま、おはようございます!
げんき開発研究所の井上です

月曜日と言うことで、ミニレッスンの予定を発表します!



今日は朝から超満員で、トレッドミル、自転車全部うまっております


月曜日は、朝から

「やるぞ!!」

とやる気にみなぎった会員様が多く見られます

月曜日の朝から気持ちよく運動すると、一週間がげんき良くすごせるそうです

なんとなくどよんとしがちな月曜日ですが、

朝の会員様たちのやる気を見ると私もげんきが出てきます


「げんき開発研究所」の名前の通り、

利用される皆様の、げんきの源となるよう私達も頑張ります



今週も一週間がんばっていきましょう


本日も21時まで開所しております。

みなさまの来所をおまちしております。



トレーニング、ストレッチ、ミニレッスン
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もう3月ですね!


おはようございます!
げんき開発研究所の井上です

気がつけばもう3月ですね!!
卒業式や送別会シーズンですね

暖かくなってきて、動きやすい季節になってきました
お花見したり、ピクニックしたり、
アクティブに体を動かせる季節で、私もとっても嬉しいです

本日のミニレッスンは、
午前  中村トレーナー
午後  井上トレーナー

となっております

足元がすこし悪いですが、
きをつけてお越しください

本日も21時まで開所しております。
みなさまの来所をおまちしております。



ミニレッスン、担当、トレーニング、三月
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今日のミニレッスン


みなさま、こんにちは!
げんき開発研究所の井上です

今日のミニレッスンも大盛況でした


今日の担当は中山トレーナーでした

午後は中村トレーナーです

月曜日と金曜日はいつもたくさんの会員様に参加していただいております

みんなで同じトレーニングをすると、すっきりした気持ちになって

帰られる会員様が多く見られます

トレーニング効果も得られて、スッキリして、一石二鳥ですね



各トレーナーによってきつさや目的も違うので、

色んなミニレッスンを経験してみてくださいね



今週の土曜日(25日)は

第四土曜日のためお休みです。


二月もあと4日で終わりです

暖かくなるのがたのしみですね!


今日も21時まで開所しております。

みなさまの来所をおまちしております。




ミニレッスン、トレーニング、土曜日
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実習生、最終日でした!


みなさま、こんにちは。
げんき開発研究所の井上です
本日は2月22日!猫の日です


タイトルの通り、昨日実習生の酒井さんの最終日でした!
約3週間の実習でしたが、フロアで大活躍してくれました
ミニレッスンで後だしじゃんけんなどを行い、頭の体操もしてくれてたし、
会員さまからも大人気でしたね
実習が終ってからも、この実習で学んだことを生かして
大学生活頑張ってほしいですね


さて、今日と明日は天気が崩れるみたいですね
今日の夜から明日の朝にかけて雨が降るようです
来所の際は足元に気をつけてきてくださいね

本日も21時まで開所しております。
皆様の来所をお待ちしております。


トレーニング、ミニレッスン、ストレッチ
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今週のミニレッスンの予定♪


みなさま、こんにちは!
げんき開発研究所の井上です

今日はこれから雨が降るようですね
足元お気をつけください!

今週のミニレッスンの担当者を発表します


今日で、実習生の酒井さんのミニレッスンは終わりです。

午前中はおわってしまいましたが・・・

午後、本当にラストミニレッスンです

ぜひみなさまお越しください!!


暖かくなったり、寒くなったり、雨が降ったり、

季節の変わり目らしい天気が続きますね

気温差が激しいと、体温調節もうまくいかず、風邪を引きやすくなります。。

また、ピークは過ぎましたがインフルエンザも流行しています

外から帰ったら、しっかりと

手洗い、うがいしっかり行って、

風邪・インフルエンザなどを予防しましょう


今週1週間もがんばっていきましょう


本日は21時まで開所しております。

みなさまの来所をおまちしております。







トレーニング、ミニレッスン、予定、雨
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今日も開所しております!


みなさま、おはようございます!
げんき開発研究所の井上です

今日もあたたかいですね
もうこのまま一気にあたたかくなってくれたらとっても嬉しいのですが・・・
どうなのでしょうか

今日もげんき開発研究所は開所しております!

先日お伝えしたように、祝日と第四土曜日を除いて、
土曜日は10時から17時の間開所しております



平日と比べると空いている時間帯が多く、ゆったりと
トレーニングしていただけると思います

運動すると、気分転換やリフレッシュになるといわれています
確かに、あまり気分の乗らない日でも、トレーニングしてみると
「あぁ〜スッキリした!!」
と言う気持ちになりますよね
平日の疲れなど、リフレッシュしたい!!
と思う方、運動をして汗を流してみてはどうでしょうか


本日は17時まで開所しております。
みなさまの来所をお待ちしております。


トレーニング、研究所、土曜日
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3月の開所予定カレンダー


みなさまこんにちは!
げんき開発研究所の井上です

今日はとてもあたたかいですね
私は自転車で通勤しているのですが、出勤したときには
もう汗だくでした。。
汗をかくってなんだか痩せていくような気がして、
私は満たされた気持ちになります
(気だけですけど)


さて、この間年が明けたばっかりのような感じがしますが・・・
3月の開所予定カレンダーです!


3月は20日(月)の春分の日と、

25日(土)の第四土曜日がお休みです!


受付にミニカレンダーも置いてあるので、チェックしてください!

もう春も目前ですね!


今日も21時まで開所しております

みなさまの来所をおまちしております



3月、開所予定、トレーニング
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バレンタインデーですね♪


みなさま、こんにちは!
げんき開発研究所の井上です

本日、2月14日は、、、
バレンタインデーですね
朝、職場のエレベーターの前で気づきました。。

私と中村トレーナーは、11月14日から今日まで3ヶ月間、
ダイエット勝負をしていました
今日で勝負は終わりです
だから、チョコお腹いっぱい食べたいと思います

その勝負の結果はまた後日に・・・。



年明けから、見学や体験に来てくださる方が増えています
とっても嬉しいです

トレーニングしようかな、少し運動不足だな、でも運動する機会がないな・・・
とお考えのみなさま、一回研究所に体験に来てください!!
今日は当研究所の説明をしようと思います。


当研究所は、10時から21時までご利用いただけます。
げんきクラブコースは、全時間利用可能で、月8220円
アスリートクラブコースは、16時から21時までのご利用で、月4110円
となっております。

たまに、16時以降で利用したいんだけど、私アスリートじゃありません。。
とおっしゃる方もいらっしゃいますが、
アスリートでなくてもアスリートコースでご利用いただけます
もちろんアスリートの方もご利用ください!

体験に来られる際は、
運動できる格好と、室内用の運動靴、コップや飲み物
を持ってきてくださいね!

研究所に、浄水器があるので、コップのみでも大丈夫です!


フォルテワジマの、5階にあります。
スタッフ一同、お待ちしております


バレンタイン、運動、トレーニング
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げんき和歌子
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和歌山県民の健康づくり&競技力向上を目的に設立した和歌山県立医科大学トレーニングセンタースタッフのブログです。健康づくりや競技力向上、そして研究所に関する情報、スタッフのつぶやきを投稿致します。
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