お腹脂肪と和歌山情報たっぷりブログ

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://wakayama.areablog.jp/onaka

和歌山は美味しいものがいっぱい!

和歌山県には美味しいグルメが多いです。北へ行けば柿、桃、イチゴ、梨などが有名で、南紀へ行けば海鮮が豊富でグルメ通にはこたえられませんね。中紀に行けば「太刀魚」やブドウ、そして有名な「有田みかん」があります。



今日は簡単ダイエットについてご紹介したいと思います。少し前に流行った「置き換えダイエット」・・・覚えているでしょうか? リンゴダイエット、ばななダイエットなどありましたね。現在ではスムージーダイエットでしょうか。



置き換えダイエットというのは1日3食のうちの1つを何かに置き換えると言うダイエット法で、簡単と言えば簡単なのですが、なかなか継続して続けることができない人が多かったと聞いています。



私自身も1食を低カロリー食に変えてみましたが、美味しくないのと満腹感が得られなかったので1週間でリタイアしたことがあります。他にもチアシードをお味噌汁やジュースに入れて飲んでみましたがツブツブが気になってこちらもあえなくリタイヤとなりました。



簡単ダイエット方法として、現在はEMSと呼ばれる装置をお腹や太ももにつけて、低周波を流して痩せられるものも販売されているようですし、ある台(本体)の上に乗ると振動が起こり、お腹や二の腕、太ももに効果がある装置まで売り出されています。


私のお腹はメタボで困っていますが、お腹の脂肪を取る方法はなかなか見つかりません。人のカラダの中で一番脂肪がつきやすく落としにくいのがお腹だそうですのでメタボ解消はもっと先になりそうです。





和歌山グルメお腹脂肪取る方法
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://wakayama.areablog.jp/blog/1000237656/p11575351c.html
ダイエット

このブログトップページへ
ブログイメージ
お腹脂肪たっぷりのメタボおやじが和歌山の情報のあれこれをご紹介しています。
前年  2017年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2017年 次の年へ 前の月へ 10月 次の月へ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
今日 合計
ビュー 2 42
コメント 0 0
お気に入り 0 0

カテゴリー一覧

お気に入りリスト

足あと

おすすめリンク