げんき開発研究所スタッフブログ【和歌山県立医科大学 げんき開発研究所】

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実習生、ミニレッスンデビュー!!

こんばんは

げんき開発研究所の高士です。



外は、ポツポツと雨が降っているようですね・・・

せっかく外に洗濯物干したのにっっ



さあ、

そんなことはさておき・・・




この時間だと黙々とトレーニングをされる会員様も多いので、



今日のブログの内容は、


1日を簡単に振り返りたいと思います





今日の午前では、

2回目のミニレッスンの確認がありました





そして、OK!が出たということで、



午後からミニレッスンデビュー




阪本君のミニレッスンデビューの様子はこちら↓↓↓




@最初は、反射を使った頭のトレーニング

(会員様からも笑いがありました!!)




A次は腕立て

(身体を持ち上げることでも簡単にトレーニングできます)


Bお次は、腸腰筋のトレーニング



本人は「とても緊張した」と言っていましたが、



丁寧な説明と阪本君自身も


楽しんでいる雰囲気が伝わってきました




阪本君の楽しいミニレッスン


ご参加いただいて、是非ご感想をお待ちしております




げんき開発研究所






ミニレッスン、実習生
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和歌山県民の健康づくり&競技力向上を目的に設立した和歌山県立医科大学トレーニングセンタースタッフのブログです。健康づくりや競技力向上、そして研究所に関する情報、スタッフのつぶやきを投稿致します。
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