げんき開発研究所スタッフブログ【和歌山県立医科大学 げんき開発研究所】

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5月の開所予定とミニレッスン

みなさん、こんにちは
げんき開発研究所の高士です。


今週の天気は雨が多いですね…。
気温もグッと下がりましたが、



しかしっっっっ
今日もフロアではみなさんがげんきに運動されています
会員様から「やっぱり運動したら暑いな!」と
げんき発言頂きました

ということで、5月の開所予定をお知らせします。






26日 第4土曜日

のためお休みになります



また、今週のミニレッスンの予定は、
こちらになっています




最後に今日の午前のミニレッスンの様子です。
担当は武市トレーナー

ラジオ体操から始まり、
下半身をしっかりトレーニングしました
また、最後はゆっくりとした音楽でストレッチ







午後は、川端トレーナーのレッスンになっています。

本日もよろしくお願いします



げんき開発研究所



健康、ストレッチ、スケジュール
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和歌山県民の健康づくり&競技力向上を目的に設立した和歌山県立医科大学トレーニングセンタースタッフのブログです。健康づくりや競技力向上、そして研究所に関する情報、スタッフのつぶやきを投稿致します。
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